treningsmotivasjon?

For dere som ikke leser Ida Wulff sin blogg, hadde hun et innlegg på bloggen sin for noen dager siden hvor hun hadde ramset opp noen punkter for å få opp treningsmotivasjonen. Jeg elsker å lese sånne lister, for det hjelper hvertfall meg til å få opp motivasjonen! Så hvis dere ikke har sett det og sliter litt med motivasjonen; les dette🙂

* Hør på en sang som gjør deg gira.
* Prøv på en bukse eller kjole som du vet er alt for trang.
* Tenk på hvor tjukk du (eventuelt) føler deg når du ser deg i speilet.
* Tenk på at du snart skal ligge på stranda i bikini.
* Tenk på alt du har spist i dag…
* Tenk på neste gang du skal kle av deg foran noen.
* Tenk på hvor sliten du ble sist du løp etter bussen.
* Tanken på å svette frister kanskje ikke, men husk at svette er fettet ditt som gråter.
* Ta en kald dusj før du knyter på deg løpeskoa, så kvikner du til.
* Og ikke minst, tenk på den herlige følelsen du får når du er ferdig!

  

Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s